エマイからのお知らせ

お尻が冷たい

今年も宜しくお願いします。
しかし寒いな・・・
寒波がくるから、と明日の予約が一件キャンセルになりました・・・

こんにちは、エマイの姫野です^^

最近オイルマッサージをしていて思うこと。
お尻が冷たい女の人が多い!
脂肪が多い部分ですから、熱伝わりにくくて冷えやすいですが、
ちょっと冷たすぎる。特にデスクワークの人。

そういう私も数年前まではびっくりされるぐらい冷たかったんですけど、
気づいたら気にならなくなってました。
多分、歩く量が増えたからだと思います。
車通勤が長かったし、最寄り駅までも自転車使ってたんですが、
この3年ほどは駅まで20分弱歩いてます。
毎日のことなので、これぐらいがちょうどいい。
お尻まわりの筋肉を動かすには歩くのが一番かなぁ。
後は、お風呂。なにがあっても湯船に浸かってあたたまります。
夏でもシャワーだけで済ますことはないのです。
そのあとストレッチもしたらいいかんじです。
それから、この冬から巻きスカート巻いてます。
お尻もお腹もぽっかぽか~^^

冷えてると腰痛の原因になったり、婦人科系の疾患も起こりやすくなりますから、
ぜひともあたためてくださいねぇ。
冷やしていいことはなんにもないのです。

2017.01.14
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